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inscriptions

à partir du 6 septembre 2010

à l'accueil du Centre Sportif
en fonction des places disponibles

Prévoir :

2 photos d’identité (ou 3 si abonnement tennis)
votre carte d’étudiant ou votre carte professionnelle

Vous aurez aussi à remplir une fiche d'inscrition en fonction de votre situation: voir et cliquez ci dessous sur le lien  qui correspond à votre situation (30 € / 60 €  /  90 € )

  
 

Tarifs

TARIFS ACCES AU SUAPS

ANNUEL

AVEC DROIT D’ADHESION OBLIGATOIRES

  1. 30 €   UPX (étudiants, personnels conjoints et enfants du personnel)
  2. 60 €   Etudiants extérieurs
  3. 90 €   Autres        
ACTIVITES PHYSIQUES, SPORTIVES ET D’EXPRESSION

PISCINE & TENNIS

 

GRATUIT

25 €  abonnement annuel
où
1,50 € l’unité (pour la piscine)
3,00 € l'heure (pour le tennis)

JOURNALIER

SANS DROIT D’ADHESION

 

CATEGORIE

ACTIVITES
PHYSIQUES
SPORTIVES
ET D’EXPRESSION

 

PISCINE

 

UPX

 

2 €

 

3 €

 

AUTRES

 

4 €

 

3,50 €

Bonnet de bain obligatoire (en vente à l’accueil : 2 €)

Cadenas obligatoire : (en vente à l'accueil : 3,50€)

  
 

EDUCATION CORPORELLE DE BASE

ET REMISE EN FORME

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

 

FITNESS

 

 



Lundi

9h00 – 21h00
12h00 – 13h00
14h00 – 154h00
16h00 – 17h00
16h00 – 17h00
17h00 – 18h00
18h00 – 18h45
19h00 – 19h45
20h00 – 20h45

Cardio - LIBRE
Abdos/fessier (personnel)
Steps
PPS (sports de combat)
Stretching
Fit/ballon
Body barre
Body sculpt
Step/LIA


Mardi

9h00 – 21h00
16h30 – 18h30
Cardio - LIBRE
PPS (sports de combat)


Mercredi

9h00 – 21h00
12h00 – 13h00
17h00 – 18h00
18h30 – 19h30

 Cardio - LIBRE

Fit/ballon
Stretching
Step

Jeudi
 9h00 – 21h00
12h00 –13h00
16h00 – 17h30		 Cardio - LIBRE
Abdos/fessier
LIA


Vendredi		 9h00 – 21h00
12h30 – 13h30
15h00 – 16h00
18h00 – 18h45
19h00 – 19h45
20h00 – 20h45		 Cardio - LIBRE
Stretching (personnel)
Stretching
Body barre
Body sculpt
Stretching
 
 
 
MUSCULATION

 

 

Lundi

 12h00 – 15h00
17h00 – 21h00

 

 

 


Mardi


12h00 – 15h00
17h00 – 21h00


Mercredi
12h00 – 15h00
17h00 – 21h00


Jeudi
12h00 – 15h00
17h00 – 20h00


Vendredi

12h00 – 15h00
 
RELAXATION

 

Mardi

12h00 - 13h00

Personnel 

YOGA

Mardi

Jeudi

Jeudi

13h00 - 14h00

18h00 – 19h00

19h00 – 20h00

Niv 2

 

ARTS DU MOUVEMENT

 

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

DANSE AFRICAINE

Mardi
Mardi

19h00 – 20h30
19h30  – 21h00

 Débutant
Intermédiaire
DANSE CONTEMPORAINE
Lundi
Mardi
14h00 – 16h00
15h00 – 17h00

 DANSES ORIENTALES

    
Lundi

18h30 – 20h00

 
DANSES DE SALONMardi
Jeudi		16h00 – 17h00
18h30 – 20h00		Débutant
Débutant
HIP HOP

Mercredi
Mercredi

13h00 – 14h30
14h30 – 16h00

 
MODERN
JAZZ		Lundi
12h30 – 14h00
RAGGA DANCE Jeudi19h00 – 20h30
ROCK’N’ROLL

Lundi
Mardi
Jeudi

16h00 – 17h00
17h00 – 18h00
15h00 – 16h00

 Débutant.
Débutant
Intermédiaire

SALSA

Lundi
Lundi
Mardi
Mardi
Mardi
Jeudi

13h00 – 14h00
15h00 – 16h00
12h00 – 13h00
13h00 – 14h00
15h00 – 16h00
16h00 – 17h30

Débutant
Intermédiaire
Intermédiaire
Avancé
Débutant
Débutant

STREET DANCE ORIENTALE Mercredi 17h00 –18h30
 
 

SPORTS DE COMBAT

 

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

BOXE

Lundi
Mardi
Jeudi
Vendredi

17h30 – 19h00
12h00 – 14h00
12h00 – 14h00
17h30 – 19h00

  Bât. H
 + lutte et combat libre
+ lutte et combat libre
Bât.H

CAPOEIRA

Lundi
Jeudi

17h30 – 19h00
16h30 – 18h00

 

JUDO

Lundi
Vendredi

12h00– 14h00
13h30 – 15h30


JIU JITSU

Lundi
Mardi

14h00 – 16h00
14h30 – 16h30


JIU JITSU BRESILIEN

Mercredi


12h00 – 14h00

+ Grappling

KRUMP
Mercredi19h30 – 20h30

 SELF DEFENSE

Mardi
Jeudi
Vendredi

17h30 – 19h30
17h00 – 19h00
17h00 –19h00

Bât. H
 Bât  H
Bât. H 

 

PRE-FORMATION

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

BREVET SAUVETAGE AQUATIQUE (BNSSA)

 
Lundi

Mercredi

Vendredi

 

 
12h30 - 14h00

16h00 - 17h00 

12h30 - 14h00

+ Natation perfectionnement

+ sauvetage

 
SECOURISME

 

 

 

 

 
STAGE

 

SPORTS COLLECTIFS

 

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

BASKET BALL

Lundi
Lundi
Mardi
Samedi

19h30  – 20h00
20h00 – 21h30
17h30 – 19h00
10h00 - 11h30

Féminin
Masculin
Initiation

FOOTBALL
(à 11)

Mardi

15h00 – 17h00

 

 

FUTSAL

Lundi
Mercredi
Vendredi
Vendredi

15h30 – 17h00
15h30 – 17h00
13h30 – 15h00
17h00 – 18h30

HANDBALL

Lundi
Lundi
Mercredi
Mercredi

18h30 – 20h00
20h00 – 21h30
18h30 – 20h00
20h00 – 21h30

Féminin
Masculin

 

RUGBY

Lundi
Jeudi

18h00 – 21h00
14h00 – 17h00

 FFSU

VOLLEY BALL

Lundi
Mardi
Vendredi

Tous les jours

12h30 – 14h00
17h30 – 19h30
20h00 – 21h30

10h30 –12h00

Compét.

LIBRE

 

SPORTS DE RAQUETTES

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

BADMINTON

Lundi
Mardi
Mercredi
Vendredi
Samedi

Tous les jours

17h00 – 18h30
19h30 – 21h30
17h00 – 18h30
18h30 – 20h00
11h30 – 13h00

10h30 – 12h00

LIBRE


TENNIS

Lundi
Mercredi

Tous les jours		14h00 – 15h30
15h30 - –17h00

10h30 - 12h00


LIBRE

TENNIS DE TABLE

Mardi

Tous les jours

16h00 – 17h30

10h30 –12h00

LIBRE 

 

SPORT INDIVIDUEL

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

ATHLETISME

Lundi
Jeudi

12h150 – 13h45
12h00 – 13h30

 

 

ESCALADE

 

Lundi
Mardi
Mercredi

17h00 – 18h30
12h00 – 13h30
17h15 – 18h45

GOLF
Vendredi15h00 –16h00Initiation

TIR A L’ARC

Mardi
Vendredi

12h00 – 13h30
12h00 – 13h30

 

activites aquatiques

ACTIVITES

JOUR

HORAIRES

OBS

AQUAGYM

Lundi
Lundi
Mardi
Mercredi

13h00 – 14h00
18h00 –- 19h00
12h00 – 13h00
12h00– 13h00

 

NATATION
avec palmes

Lundi

17h00 – 18h30

 

 NATATION APPRENT.

Lundi
Mardi
Mercredi

12h00 – 13h00
13h00 – 14h00
13h00 – 14h00

 

 

NATATION PERFECT.


Lundi
Lundi


12h30 – 14h00
17h00 – 18h00

+BNSSA

PLONGEE

Mardi
Vendredi

17h00 – 19h00
12h00 – 14h00


Personnel

WATER POLO

Mercredi

20h00 – 22h00

 

 

HORAIRES BAIGNADE LIBRE

 

 

HORAIRES

LUNDI

12h00 – 20h00

MARDI

12h00 – 20h00

MERCREDI

12h00 – 20h00

JEUDI

12h00 – 20h00

VENDREDI

08h00 – 20h00

SAMEDI

09h00 – 12h30